Type-A性格

1　気持ちの切り換えが下手である
2　忙しくしていないと不安を感じる
3　凝り性で何でも徹底的にやらないと気がすまない
4　何についても、とにかく早く片付けてしまわないと気がすまない
5　常に緊張した状態にある
6　何もしないでいると罪悪感のようなものを感じてしまう
7　会議や人に仕事ぶりを遅く感じてイライラすることが多い
8　何かをじっと待つのが苦痛である

逆に考えれば、これと対極のことを心がければいいわけだな。
理想が高いために欲求不満が生じて、それがストレスになってしまう。
これ、まさしく俺。

心にかかっているストレスの原因を突き止めて解決することや、もっと自分自身が性格を変えていくことで、心のバランスを取り戻すことが必要。